Витамини за Очи
Очите са един от най-сложните органи в човешкото тяло.
Тяхното здраве и зрението се приемат за даденост, а трябва да бъдат приоритет.
Със сигурност прекарвате значителна част от времето си пред различни електронни
устройства, което вреди сериозно на зрението. Посещенията при офталмолог не се
извършват редовно, а очите са като останалите органи в тялото и трябва да им се
обръща специално внимание.
Защо са важни витамините за очи?
За да притежавате добро зрение е от значение, да
използвате различни витамини и подходящи хранителни вещества. Има определени
състояния, които могат да окажат негативно въздействие върху зрението. Понякога
те са свързани с възрастта или със заболявания като катаракта, глаукома и
диабетна ретинопатия.
Според редица специалисти недостигът на определени
витамини в организма, би могъл да увеличи риска от формиране на подобни
заболявания. Редовната употреба на хранителни добавки може да помогне за
предпазване и забавяне на развитието на тези състояния.
Кои витамини помагат за подобряване на
зрението?
Има значение какви храни приемате, защото те също се
грижат за здравето на очите. Консумацията на риба, ядки и листни зеленчуци е
препоръчителна в случая. Съществуват и определени витамини, които ще окажат
ползотворно влияние върху здравето ви:
●
витамин А – той изпълнява ключова роля за доброто
зрение. Функцията му се състои в това, да поддържа бистротата на роговицата.
Той е и компонент на един от важните протеини, които позволяват да виждате
добре дори при слаба осветеност. Смята се, че употребата му намалява риска от
катаракта;
●
лутеин и зеаксантин – използвани под формата на
хранителна добавка, допринасят за блокиране на свободните радикали. Най-доброто
средство за предотвратяване на риска от катаракта, диабетна ретинопатия и
други. Лутеинът поддържа зрителната острота при използване на електронни
устройства;
●
В2 – той е познат още и като рибофлавин. Полезен е със
своите антиоксидантни свойства. Има важна функция за предпазване от оксидативен
стрес в очите;
●
В6 и В12 – с възрастта зрението се влошава и става
замъглено. Витамините от тази група намаляват киселинността на кръвта, която
засяга кръвоносните съдове на ретината. Те помагат за правилното предаване на
изображението от очите към мозъка;
●
витамин С – тялото постоянно образува свободни радикали.
Те се свързват със стреса, излагането на слънце и дори спортуването.
Дисбалансът между свободните радикали и антиоксидантите в организма води до
оксидативен стрес. Витамин С е познат като един от най-силните антиоксиданти.
Доказано е, че забавя дегенерацията на макулата и отблъсква свободните
радикали.
Чрез използването на подходящи хранителни добавки, ще
подобрите здравето на очите и зрението си и ще се предпазите в дългосрочен план
от различни заболявания.
Как да ги приемаме?
Специалистите съветват да четете стриктно указанията на
производителя, които са записани върху опаковката. Препоръчителната дневна доза
не бива да се надвишава, защото това няма да увеличи ефекта на продукта.
Хранителните добавки не заместват разнообразното хранене, а го допълват. При
голяма част от препаратите е посочено, да се приема по една капсула на ден с
вода по време или след хранене.
Защо да се доверите на Аптеки Феникс?
При нас ще намерите различни доказани продукти за
здравето на очите и зрението. Препаратите включват проверени във времето
полезни съставки. Удобно и бързо ще поръчате през онлайн аптеката. Доставката
се извършва в най-кратък срок до избран от вас адрес или до офис на куриер.
Цените на хранителните добавки са конкурентни, а често може да се възползвате и
от допълнителни промоции и намаления.
